Rücken-Fit Workout

Wie die meisten von uns wissen, sind Rückenschmerzen die Volkskrankheit Nummer eins in Deutschland. Immer wieder klagt jeder von uns über ein Ziepen, Stechen oder Drücken im Rücken. Doch warum handeln wir nicht?

Meist fehlt uns die Zeit und Lust einen Arzt aufzusuchen und lästige Termine bei Physiotherapeuten einzuhalten. Doch dazu muss es erst gar nicht kommen.

Mit ein wenig Disziplin, ist es jedem von uns möglich, auf die eigenen Körperhaltung zu achten und die Wirbelsäulen Muskulatur zu stärken.

Wenn du bereits Mitglied im Get-Fit Fitnessstudio in Herbolzheim bist, hast du das Privileg neben deinem regulären Training unseren speziellen Rücken Kurs zu besuchen. Hier zeigen wir dir die Grundlagen gesunder Haltung, richtiger Übungsausführung und stärken gemeinsam in Intensiven Kurseinheiten deine Wirbelsäulen- und Rückmuskulatur um bereits bestehende Schmerzen zu lösen und / oder zukünftig Schmerzen zu vermeiden.

Des weiteren schützt dich eine gesunde Körperhaltung und gestärkte Muskulatur vor möglichen Verletzungen im Training und schafft somit die Grundlage für ein effektives, gesundes und vorallem schmerzfreies Workout.

Der Rücken ist einer der wichtigsten Bereiche deines Körpers, denn er stützt und trägt uns täglich. Also vernachlässige auch du deinen Rücken nicht und tue ihm etwas Gutes in unserem Rücken-Fit Kurs im Get-Fit in Herbolzheim.